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『CHEER DOWN』はジョージの曲名からです。エリック・クラプトンが音楽担当した映画『リーサルウェポン』シリーズ。そのシリーズの『リーサル・ウェポン2 炎の約束』のエンディング曲でもありました。91年のクラブトンとの来日コンサートでも元気に歌っていたのが今でも忘れられません。実は『CHEER DOWN』という英語は存在しません。ジョージの造語なんです。『がんばって!』と掛け声を掛ける時に『CHEER UP !』と言いますが、ジョージは『無理をしなくていいよ』という意味でこの言葉を作りました。

マスターの独り言

ここは小さなバー、CHEER DOWN。マスターの日記です。

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続々々ブログダイエット ①

前回からちょっとリバウンドしたので再度ダイエット。

とはいえ、以前の今と同じ体重の時からいうと、今の方がサイズは下です。

それだけ引き締まったということなんでしょうが・・

weight20130103.jpg

が、ちょっと自分自身の、最近のメンタル面のだらけた感じにカツを入れようかと・・・

先日の、今年の目標の項で掻きましたが、3月3日までに64キロを目指します。

ただ、人には言ってるのですが、以前なら、現在の体重でLサイズでしたが、現在はM。

体重より、引き締まり具合を重んじているので、例えば、現在のサイズで100キロあったとしてもオッケーではあります。

が、ちょっとやりたいこともあり、65キロぐらいでないと、懸垂が15回以上はキツイ。

腕力も鍛えているのですが、並行して自重を下げたほうが自分を支えれます。

例えばロッククライミングなら命に関わることもあるので、少し体重を落としたいなということです。

・・・・・・・・・・・・・

「夢」と「目標」は違うんですよ。

ただ、今回は、以前ほど必要性を感じないので、かなり苦しい戦いになりそうです。

一昨年の年末に58キロだったのが嘘みたい。


現在
身長171cm
体重73.8㎏
年齢49歳。

運動内容、摂取したものはTwitter、facebookにて随時報告。





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